当前位置: 主页 > 娱乐新闻 >

同样是训练为何士兵的肌肉不如健身房的肌肉男?网友回答很意外

发布日期:2021-09-28 21:57   来源:未知   阅读:

  夏天快到了,相信很多男同胞已经开始着手健身打造自己的身材了吧?想要拥有一个完美的身形无非有两个去处选择,第一是健身房(包括家中、街头健身),这里可以给你提供大量的器械,既方便有有效。第二种就是部队,每个从部队中走出的士兵,他们的肌肉也同样十分打法。

  但细心的朋友会发现,同样是高强度训练,为何士兵的肌肉维度普遍不如健身房里的肌肉男?对此有网友通过分析给出回答很意外,说出来你可能不信。

  首先两者有本质上的区别,虽然都是为了达到目的进行高压训练,但健身房里的肌肉男平均每天训练量也就2个小时之内,就算你是打比赛的职业选手一天两练,那么你的训练时间也最多不会超过5个小时。而士兵却不同,他们除了休假外,几乎每天都会进行高强度的训练,而且时间要远远超出5个小时。

  至于肌肉维度这个说法,健身人士注重的是维度、分离度,他们讲究美感,而士兵且不同,他们不是为了刻意打造肌肉而训练,训练对他们来说只是更好的提升自己,未来在战场上变得更有话语权,两者的出发点和目的不同,所以最终的结果也会有所差异。

  最后一点也是本质上的区别,肌肉男为了增重维度会刻意补充大量碳水化合物和蛋白质,而士兵却不同,香港内部会员书刊图片他们的饮食虽然也比较有营养,但他们不会刻意去补充身体体重1.2-2克的蛋白质,或是按照比例计算的碳水,澳门三合官方图库资料,最重要的是他们消耗远大于摄入,说白了士兵几乎每天都在进行有氧训练,所以他们体型消瘦也就很好理解了。